Prevenir es mejor que curar: Empecemos el año en lo posible
alimentandonos con una dieta sana, bajemos el consumo de gaseosas,
grasas y azúcares. Evitemos las malas noches, el cigarrillo y el
alcohol. Busquemos cualquier pretexto para caminar, trotar, bailar.
Intentemos estar alegres, sonrientes, de buen humor, una manera de
lograrlo es ser mas comprensivos con los que nos rodean.
Resulta
mas económico prevenir que curar: Consultas, recetas, tratamientos,
dietas y todo lo relacionado con curar, es económicamente mas caro que
invertir en sanas costumbres de vida.
Debemos bajar el nivel de stress, una buena técnica es invertir en la
prevención de daños en los equipos y herramientas que usamos a diario.
Ha quedado demostrado que las personas que dan mantennimiento a sus
equipos viven mas tranquilos, en relación a los que esperan a que se
dañen para "reparar", pues la estadística indica que los daños en los
equipos ocurren justo cuando "mas se los necesita",,,,,a todos nos ha
pasado.....
!Prevenir entonces es el secreto que ayudará a mantenernos mas relajadosss!
